加入百歲討論社團的心得

最近有個朋友告訴我有一個百歲媽媽的討論版，建議我也可以加入，

我正好最近有個疑問，想說去看看好了，說不定有很多很好的訊息。

的確如此，但也有負面的收穫。待我慢慢道來。

［後記：2014/07］
我後來退出這個討論版嘍！
因為我受不了他們不按照書本來討論，加油添醋的！
還主張要在食物泥中加油調味等等的，食物泥比例也不是按照書來，太誇張了！

後來開了一個新的版，是幾個跟我一樣受不了的媽媽們開的，
她們好多了，真的！完全按照書來討論，連作者林奐均跟黃正瑾都在裡面呢！
她們不時也會出來解答問題唷！
所以假如你有興趣，想知道是哪個版的話，可以來問我唷！

首先，加入此社團，必須填一個問卷，

我瞭解她的初衷，因為當初創造此版，純粹想要大家能夠發問，互相分享經驗，

但又能避免反對百歲的媽媽來口戰；

然而這個問卷卻讓我卡住很久，除了問題很瑣碎之外，我也看不太懂她的問題。

這我才發現，這些媽媽已經開創出自己的一套語言了，所以讓我這個外來者很難明白。

舉例來說，家裡的老大要叫大寶，老二要叫二寶；（要按照她們的語言才能過關喔！）

年紀的寫法是二寶5M2D表示五個月大又兩天；
餵奶的填寫方式要統一，像是100奶/親餵+30泥，這我卡了很久，100或30是分鐘數嗎？還是量？

總之，我好不容易順利地回答所有的問題，加入了討論區！

即便我不明白為什麼要回答這些問題(比較像考試)才能加入。

（後來還有幾個好笑的：先泥後奶&先奶後泥、作息走七、戒餐六.......）

一開始，我被大家的討論給大大的驚訝了一番，因為他們討論好多大大小小各類的問題！(有一半跟百歲沒什麼相關)

她們討論的好熱烈，各式各樣的資訊又多，但是也非常有壓迫感。

（我睡前post了一個問題，才睡一覺起來，就有12個不同的媽媽回我模一樣的一答案！厲害吧！好像自己自成一格，化身為百歲的expansion版）
（頓時有種猶太人守安息日的上百條規條，都不是神規定的，而是人自己加的)

（心中繼續OS：其實即便知道大家都是好心回應，但是畢竟沒有人會完全知道baby A的狀況，所以老實說，沒有一個回應是有回答到我的問題。或是說，講了我兩年前就已知道的方法，或是在台灣合適，但在美國不合適。我只能說，倘若身邊有人問是最好的！網路問答有空間時間的限制，大家也都不認識你，回答也無法切合需要。甚至有些陌生人的回答還會惹來怒氣，那就真的沒必要了！）

接下來幾天，稍微看了一下俗稱精華區的文章，但是越看越對這個版的內容感到不太能接受。

怎麼說呢？他們有很多很fancy的名稱，還有很多討論的問題，很多是不合邏輯的。讓我舉幾個例子：

- 「衝泥量」「衝奶量」

很多媽媽好像對於泥跟奶有很多數字上的壓力，

但是母奶本身的量，是根據嬰兒的需要而增加或減少的，

除非嬰兒進入grow spurt，或是母親最近壓力大、疲累，或是營養不均衡，否則母奶的量應該是沒有問題才是。

（另外，親自哺乳的媽媽應該壓根也不知道奶量才對啊！）
倘若嬰兒進入食物泥的階段，奶量也自然穩定下來不增加，這也是很自然的，
不需要因而要增加奶量，這只是給自己壓力而已。

「衝泥量」更是奇怪的想法，尤其是很多媽媽是在要斷奶時，才在「衝泥量」？！

Dr. Denmark的書上寫著，還沒有打算斷奶前，是先餵母奶，再餵食物泥；

假如打算要斷奶，則是將順序到反過來，變成先餵食物泥，再餵母奶。

也就是說，還沒打算要斷奶前的食物泥，是會慢慢增加的，

而這時候的主要目標就是要慢慢build up嬰兒的食物的種類及量；
（而這個速度是嬰兒來決定，不是媽媽來決定）

等到食物增加到一個程度，並且也可以按照所建議的比例（3:3:3:2）來食用，

（意思就是說，食物泥已經可以供給嬰孩所需的均衡營養了！）

那麼就可以考慮進入斷奶的階段了！

如果按照這樣的方式斷奶，應該是非常順利，沒有問題才是。

不需衝泥也不用衝奶，斷奶是一件很自然的事！

Baby J斷奶極為順利，也從來沒有在斷奶後，還吵著要喝奶，因為食物泥已經讓她飽到不行了！

所以假如一切都按步就班進行，為什麼需要衝奶量或泥量呢？

- 先戒掉晚上11點那一餐，再戒掉半夜3點那餐？！

這是我聽過最荒謬的建議了！

Dr. Denmark建議的餵奶時間是每四個小時餵一次奶，

以我為例，我們是早上7點、早上11點、下午3點、晚上7點、晚上11點、半夜3點。

餵奶時間到了，就主動叫醒嬰兒，以確實執行作息時間表。

Dr. Denmark認為長時間的睡眠對初生嬰兒的大腦發展有幫助。

而嬰兒能夠睡過夜，也會讓嬰兒心情比較愉快。

關於訓練小孩睡過夜，書中花了很多篇幅來說明。（百歲chapter 3）

訓練睡過夜後，會發現在嬰兒兩三個月大時，越來越難在晚上11點叫起來喝奶，（p39）

就表示可以省略晚上最後一次餵奶，也就是說，她可以開始連續睡12個小時了！

但在這個討論版很多媽媽卻說：「我的小孩在晚上11點那餐越來越難叫起來，所以我先省略晚上11點那餐。」

我只能套一句我女兒最愛說的話：「no no no no no！」這樣是本末倒置的做法！

很多人看書想學方法，其實都亂學。看書最重要的，不是學細節，而是學原則！

就像剛剛提到斷奶：不是因為想斷奶而衝泥量，而是因為食物泥營養穩定，量也穩定，所以可以進入斷奶階段！

而這裡的原則是：增加嬰兒睡眠時間。而不是「睡不醒就可以省略那一餐」！

你如果11點先省略，嬰兒的長睡眠時間並沒有增加啊！

如果我們的數學都有加法程度，應該算出來的答案是一樣的！

當然，這個版還是有很多很不錯的討論，像是過敏baby怎麼辦？

我雖然沒有仔細讀，但我也有看見有討論到雙胞胎怎麼實踐百歲。

然而我最在意的是，作為媽媽，你是否能抓對原則呢？

假如你無法抓對原則，那麼你遇到大大小小的問題，你無法自己判斷，

最後只能上這樣類型的討論版提問。但是你真的會得到答案嗎？

我這次的經驗真的有很大的體會。

原則大於方法。

很多人曾來問我很多問題：baby下午哭鬧不停怎麼辦、翻身哭鬧怎麼辦、餵食物泥要吃多少量才夠？

其實很多問題，我的答案就是：回去看書！

如果書上的原則能解決你的問題，那麼你就沒問題了！

如果書裡的原則沒辦法解決你的問題，那你問我，我也沒辦法，

因為我只是給你「個人意見」，而不是「百歲觀點」。

（這就像是很多人會問「基督徒相不相信外星人」一樣，處理邏輯相同）

以上都還只限於嬰兒階段哦！

設想，將來小孩長大，甚至到青少年，你若不把握管教的原則，那麼妳每天所遇到的每一個情況，都會是一個挑戰。

如果你原則把握住，那麼只有不同的階段才會挑戰妳！

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在版上又發現一個錯誤的觀念：

版主說，開始餵食物泥後，就要給baby喝水。

這是錯誤的觀念，而且很危險的！

這不需要Dr. Denmark教，現在每個醫生都知道，

就是出生嬰兒，安全起見，不可以給他喝水。

原因是因為水分會稀釋嬰兒的電解質，若是過多水分，嬰兒會有致命的危險！

假若真的有需要，像是便秘，坊間都有賣有添加電解質的水，

若真的需要喝水，一定要問過醫生，醫生會告訴你最多只能喝多少水。

至於什麼時候開始喝水呢？現在的醫生都是建議六個月。

Dr. Denmark建議是五個月開始可以拿杯子學習喝水。

一開始我也是有點疑慮，後來發現Dr. Denmark是強手中的強手啊！（廢話）

因為嬰兒是不會喝水的，甚至是不喜歡水的味道，

嬰兒也不太會吸管，而且嘴形也不太對；

所以真的需要練習的時間，才會喝水。

所以等到真的開始會喝水，真的是六個月甚至更久以後的事了！

除非妳的嬰兒這麼晚才吃食物泥，否則一般來說，三個多月的嬰兒是不可以喝水的！

（附註：Dr. Denmark建議嬰兒在開始分泌口水，也就是大約三個月大時，開始餵食物泥。）