「媽咪心體驗」 之 學習節制！

記得當初訓練baby J的時候，
就深深的體會自己缺乏節制這個品格。

舉幾個明顯的例子，就是baby的哭跟我的飲食！

因為要讓她學習習慣作息表，並且自行入睡，
所以我必須讓她哭，哭至少15分鐘。
就像書裡寫的，夫妻倆要互相捏大腿，不可以去抱她。

另外，也因為餵奶的關係，不可以喝太多茶。
也要因為營養的關係，必須努力讓自己營養均衡。
尤其是全母奶的時候。

這兩件事情都是因為愛的表現，而需要節制。
這讓我思考，「愛」是好事阿，為什麼愛要節制呢？

以前的我，總覺得節制是用於一些生活習慣，
比如說，
吃東西不要吃太油膩、

打電動不能打太久、
上facebook不能總是掛在上面、…；
再進階一點的話，就是...
講話要有節制、
節制想一些負面的事情、…等等的。
總之要節制一些負面的行為、思維、想法、或是慾望。

生了小孩後，我則有了新的體驗：真正需要節制的，其實是那些我以為好的東西。
因為這些好的事物，就這麼一線之隔，可能就變成負面的了。

「愛」若沒有節制，則會容許罪。
（eg. 我不能因為愛我的小孩，而容忍她犯錯。）
（eg. 我不能因為去監獄傳福音，為了表達愛他們，而同意他們犯的罪，或是把他們放走。）

「正義」若沒有節制，則會造成論斷、定罪、自義。
（eg. 雖然我知道同居是不對的，不代表我比那些同居的人優秀。）
（eg. 上帝給我們「知道對錯」的能力，不是用來定別人的罪。）

「期望」若沒有節制，會帶給人壓力，以致於精神官能症，甚至會導致自殺。

（eg. 尤其是父母的期望、社會的期望、自己對自己的期望。）

「謙卑」若沒有節制，可能變成虛假，或極端地變成自卑。
（謙卑若不是在主裡謙卑，只是表面工夫。）

「忍耐」若沒有節制，則變成壓抑，可能會帶來苦毒、恨。
（忍耐若沒有好好處理，帶來的是關係的破裂。）

「憐憫」別人，若沒有節制，你可能把自己的情感也陷進去。或是造成紛爭。
（eg. 許多人會跟「向自己訴苦的對象」發生情愫；婚外情常常是這樣開始的。）

（eg. 「你的老婆不理解你的心情，但是我明白！」）

「施捨」若不是來自聖靈，並且沒有節制，尤其是有家庭的人，有極大的可能犧牲掉自己的家庭。
（eg. 假如我老公動不動去幫學生免費補習，放我一個人在家裡辛苦照顧小孩，我一定會揍他。）

「服事」若沒有節制，只會burn out，犧牲課業工作或家庭，甚至離開教會。

（eg. 我認識一個屬靈的前輩，因為致力於短宣的服事，結果賠掉了自己的家庭。）

「帶領敬拜」若沒有節制，只會變成在台上自high或表演。
（我一直很不喜歡的一種敬拜方式就是這樣，但我自己也要學習節制，不然我也會變成這樣。）

「追求完美」若沒有節制，只會變成完美主義，讓其他人感到自卑，或是傷害身邊的人。
（eg. 我！）

我自己的一點點體會是，節制＝where we draw the line/boundary

那怎麼辦？節制到什麼程度？線要畫在哪裡才合適？

聖靈九果也有節制。
仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。
（加拉太書五章22-23節）
But the fruit of the Spirit is love, joy, peach, forbearance, kindness, goodness, faithfulness, gentleness and self-control.

我們都知道，聖靈九果其實是一個果子，
這些特質彼此相互制衡，不是透過人的能力，乃是透過聖靈的能力。
這些美麗的特質，若沒有從聖靈來的節制（聖靈拉住我們的老我），反而適得其反。

仁愛若沒有從聖靈來的節制，這個愛是有條件的，或是亂愛或溺愛。
喜樂若沒有從聖靈來的節制，只是追求快樂，最後只是放縱肉體。
和平若沒有從聖靈來的節制，只是一味的維持表面和氣，避開衝突。
忍耐若沒有從聖靈來的節制，只是壓榨自己的感情。到頭來也不知道自己為什麼要讓自己suffer。
恩慈若沒有從聖靈來的節制，只是用自己的方式，可能帶給他人壓迫感，或是要求回報。
良善若沒有從聖靈來的節制，沒有一個標準在，則只是隨波逐流，跟著時代而改變。
信實若沒有從聖靈來的節制，只是死忠，或是隨便給自己commitment，把時間浪費在錯的事情上。
溫柔若沒有從聖靈來的節制，可能讓自己失去洞察力，並且一味的跟從別人。
節制若沒有從聖靈來的節制，則會回到剛剛的問題：分寸在哪？

很多人可能會喜歡多一點和平，或多一點良善，
有人可能追求喜樂的生活，或是學習忍耐的功課，
但我也發現，如果我能夠有了節制，那麼我的其他特質，說不定就加分許多呢！
你覺得呢？