【訓練初生嬰兒】之 - 趴睡?!真的假的?!

剛才提到，我在baby J四天大的時候，狠下心來讓她趴睡，

也開始了這一路的百歲之路。

然而，我心中還是有很多的掙扎！

畢竟我從小的教育就告訴我們，趴睡會造成嬰兒猝死症！

難道我真的要冒著個險嗎？

百歲一書中有提到，Dr. Denmark認為趴睡並不是嬰兒猝死症的原因；

她認為嬰兒猝死症是因為其他原因，像是腦膜炎，所造成的。

不過這真的是攸關生死的事情，所以我也像作者林奐均一樣，這不是勉強每個媽媽都要這麼做，

If you don't feel comfortable doing it, please don't!

我自己也聽過一個媽媽分享，她的小孩都有很嚴重的過敏，呼吸道都塞住，她也不敢讓自己的小孩趴睡；

還有一個媽媽因為自己的小孩早產，很怕小孩因為力氣不夠，而不知道要轉頭，怕被悶到，所以決定晚點開始訓練；

所以，這都是個人的選擇。

只是我相信Dr. Denmark的觀點！我如此執行，非常愉快！

趴睡的好處有什麼呢？

我在這邊不多說了，書上寫得非常清楚！

原則上就是幫助嬰兒的頸部背部的發展，手也更有力；

另外，書中也教了趴睡鋪床的方法！

照這樣鋪床之後，床真的非常透氣，很舒服！

我自己也趴在上面過，讓我也好想睡在上面呢！

當然，心中有沒有恐懼呢？這是一定的阿！

當媽媽的工作，不就是擔心東擔心西嘛？=p

（請不要學我，擔心不是從神來的，請放心的將一切交給神，不要學我窮擔心！）

尤其我的老公，也是會滿害怕的，所以我們一開始放為趴睡時，

我們都會偷偷在旁邊觀察，還會看她還有沒有在呼吸呢！

我的老公也上網看了很多資料！（網路關於嬰兒猝死症還真多資料呢！）

在這邊跟大家分享一下！

當時我們有讀到，家裡有人抽菸的家庭，是嬰兒猝死症的高危險群！

這很容易想像，假如你身處在一個充滿煙味的地方，你也會呼吸不過來吧！至少對我來說是啦！

所以假如家中有人抽菸，真的請為了孩子的緣故，把菸給戒了吧！

另外，我們還注意到房間的一些佈置，也會有危險性，像是床圍！

床圍設計的初衷是好的，因為怕嬰兒的手腳卡在嬰兒床的木條間，也避免嬰兒撞來撞去，

然而床圍卻也減少了空氣的流通！

因此有許多網路資料建議新生兒不要使用床圍。

我自己的確是沒有使用床圍，因為也覺得嬰兒固然會痛，但也不會笨笨的硬扯，

至少我們的小孩就手卡在那邊就哭哭睡著了。

我倒是後來有在baby's r us有看到一種很像床圍的產品，

只是它是用紗做的，所以完全通風透氣，又可以避免卡手卡腳，如果有興趣可以考慮看看！

最後，我們還注意到一點，就是風扇的裝置！

我們有讀到，風扇的裝置可以降低嬰兒猝死症，因為通風！

像我們在家裡，因為避免窗外的噪音影響嬰兒的睡眠，

所以窗戶通常都是關的，

那麼房間裡的確就很容易悶悶的，不通風，

偏偏這個房間也沒有ceiling fan，

因此我們就到costco買了一大一小的電風扇，增加房間的通風！

補充！房間不要放air humidifier，

雖然網路文章只是說it's a potential link to SIDS，

但我想，既然都做了，就把風險降低嘍！

（因為房間潮濕反而會讓黴菌、細菌、或病菌生長，所以寧願乾也不要濕！詳情請參考google吧！）

啊，還有一點，就是床上不要放任何東西，尤其是填充布偶。

Baby一開始手不是很會用，只會亂揮，也不會抓，

所以如果悶到鼻子也不知道拿開，很危險的，

而且他也不會玩玩具，所以放也只是放給父母看，

為了安全，都不放比較好！

我是一直到baby會拿東西，我才放一本小小的block book，

Baby J一直到一歲半才放玩偶陪她睡。

以上大概就是幾項我們自己做的小動作，以幫助baby J可以安心趴睡（其實是讓爸媽安心），希望對大家有幫助！